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この動画は、ウエル・エイジング・アカデミー（WAA）無料教育コンテンツとして公開しています。
私たちは「眠れない原因」を、年齢やストレス、病気だけで考えがちです。
しかし、介護・医療・日常生活の現場を見続けてきた中で、
眠りの質を左右している最初の入口は「空気」と「呼吸」であることが、はっきりしてきました。
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